引き続き、 読んでくれてありがとうございます！栄養士のなつなです。 「痩せてる人はしない○○」 答えは我慢です！ 痩せている人は、普段から自然と痩せ体質をキープできるような生活を、無意識にしているのです。 意識して食べることをガマンしたり、痩せそ…