どうも！ 栄養士のなつなです。 笑うだけでヤセ体質とか嘘でしょ〜 と思いつつ、記事を開いてしまったあなたへ。笑 もうここから先は読むしかないです。 実は、普段から 笑っている人ほど ヤセ体質・美肌へ向かいやすく、 笑っていない人ほど デブ体質・肌…

栄養士のなつなです。 今回は白砂糖の話をしていきます。 白砂糖は、お菓子にたっくさん入ってますよね。 お菓子が太ると分かっているのに、 私たちがつい食べてしまうのには、 ちゃんと深〜い理由があります。 タイトルにもあるように、 白砂糖には、 薬物…